Două pahare de bere, un pahar de vin şi 50 de grame de tărie băute zilnic sunt bune pentru sănătate. Potrivit unor studii epidemiologice recente, alcoolul conumat în cantităţi rezonabile combate bolile cardiovasculare, obezitatea, demenţa, diabetul, dereglările metabolismului şi osteoporoza. La baza acestei constatări stau nu mai puţin de 34 de studii serioase, făcute de specialişti din ţările europene care au reuşit astfel să spulbere miturile care circulă despre consumul de alcool. Asta nu înseamnă că trebuie să ne punem pe băut. Diferenţa dintre consumul regulat, dar în cantităţi mici şi băutura consumată în exces este foarte mare, iar efectele acesteia din urmă sunt devastatoare.
