De ce e bine sa consumi curmale? Vezi ce proprietati au si de unde le poti achizitiona!

Curmale proaspete din Algeria

Comenzi la Viomed Amra SRL, la tel: 0722711935

1. Curmalele au zero colesterol si contin foarte putine grasimi.

 

2. Curmalele sunt bogate in proteine, fibre, vitaminele B1, B2, B3 si B5, dar si vitaminele A1, E si C.

 

4. Curmalele contin zaharuri naturale, adica glucoza, sucroza si lactoza care ajuta la energizarea organismului.

5. Datorita continutului de potasiu, ele mentin sanatos sistemul nervos si reduc riscul de atac cerebral.

6. Curmalele trateaza anemia, deoarece sunt bogate in fier.

7. Curmalele imbunatatesc vederea si intaresc sistemul imunitar. De asemenea, protejeaza organismul de cancer.

8. Sunt recomandate in timpul sarcinii, deoarece contin nutrienti esentiali pentru dezvoltarea armonioasa a fatului, intaresc musculatura peretilor uterului si imbogatesc cu nutrienti laptele matern.

9. Imbunatatesc viata sexuala.

Curmalele conțin un procent ridicat de fibre naturale și antioxidanți. Aceste fructe sunt o sursă importantă de minerale (fier, potasiu, magneziu, calciu, mangan, cupru, zinc, fosfor, sulf, seleniu și fluor) și vitamine (vitamina A, complexul B, vitamina K). Curmalele sunt mai bogate în aminoacizi decât merele, portocalele sau bananele.

Curmala este unul dintre cele mai bune energizante naturale. Se recomandă consumul de curmale în perioadele de efort fizic și intelectual, dar și pe timpul iernii pentru întărirea sistemului imunitar, recomandate fiind persoanelor anemice, celor epuizate sau în convalescență, copiilor în creștere. Doar unul sau două soiuri de curmal au o concentrație modestă de fier, restul au un conținut mult mai mare. Acest lucru, împreună cu energia ușor de asimilat, le fac un aliment ideal pentru cei care suferă de anemie și afecțiuni care produc oboseala cronică.